ملخص كتاب «العادات الذرية»
by فريق مُلهمReading time 6 minutes
8Read
About the summary
يقدّم كتاب «العادات الذرية» لجيمس كلير منهجًا عمليًا لبناء العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة، انطلاقًا من أن التحسينات الصغيرة اليومية تتراكم لتصنع نتائج كبيرة. ويشرح كيف تتكوّن العادة عبر أربع مراحل، ويقدّم أربعة قوانين لتغيير السلوك: اجعلها واضحة، وجذابة، وسهلة، ومُرضية. ويؤكد أن التغيير الحقيقي يبدأ من الهوية، وأن الأنظمة اليومية أهم من الأهداف.
© All rights reserved. Copying, republishing, distributing or exploiting this content, in whole or in part, without prior written permission from the rights holder is prohibited, except as permitted by applicable law. Rights to the works and sources referred to remain with their owners.
